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Archivo de la etiqueta: salud

Beneficios de la cerveza en nuestra dieta

Como todos ya sabemos, la cerveza, es una bebida alcohólica, por lo que un consumo abusivo de la misma, nunca es beneficioso para nuestra salud, pero sin embargo, un consumo bajo o moderado puede aportar muchos beneficios a nuestro organismo, aunque no lo creas.

Podemos comenzar contándote que la cerveza no engorda, 100ml aportan 45Kc, lo que supone un nivel bajo de calorías. El problema existe cuando se asocia a otros hábitos de vida como el tapeo o la ingesta de aperitivos a deshoras, o el sedentarismo, pero eso ya no es culpa de la cerveza en sí.

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Publicado por en mayo 15, 2012 en Noticias

 

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5 alimentos para rejuvenecer la mente

Cada vez somos más las personas que nos preocupamos por cuidar más nuestra salud mental, no sólo pensando en el presente si no también de cara al futuro. ¿Queréis saber qué alimentos pueden ayudaros a protegerla y rejuvenecerla?

Leche: según algunas investigaciones, aquellas personas que toman un vaso de leche a diario o algún otro producto lácteo mejoran la memoria.

Chocolate: como muchos ya sabréis, en el cacao se concentra un gran número de antioxidantes. Prevención del deterioro cerebral.

Vino: se ha demostrado que sus polifenoles mejoran tanto la memoria como la concentración y la capacidad de aprendizaje.

Aceite de oliva virgen: según algunas investigaciones, tomarlo a diario mejora la memoria verbal.

Café: la cafeína que contiene activa y refuerza el sistema nervioso central y por tanto, mejora la memoria y la atención cuando aparece el estrés, la fatiga o la falta de sueño.

Fuente: http://salud.facilisimo.com

 
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Publicado por en mayo 11, 2012 en Noticias, Tecnica

 

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Los enfermeros de Primaria desafían a Sanidad y atenderán a ‘sin papeles’

Los colegios de abogados dudan de que sea constitucional dejar sin tarjeta sanitaria a los inmigrantes irregulares.

Los enfermeros de los centros de salud «atenderán a toda la población, con o sin papeles». Así de tajante se muestra la Sociedad de Enfermería de Atención Primaria de la Región (Seapremur), que se suma a la campaña en contra del decreto que dejará sin tarjeta sanitaria a partir del 1 de septiembre a 33.000 extranjeros que viven en Murcia en situación irregular. Algunas organizaciones médicas también han anunciado su «objeción de conciencia» a la norma.

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Publicado por en mayo 2, 2012 en Noticias

 

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‘Mindfulness’, novedosa técnica para combatir el Estres

La doctora Alejandra Vallejo-Nágera, reconocida escritora y psicóloga experta en salud emocional, es pionera en la implantación del Programa de Reducción del Estrés Digestivo (PRED), un entrenamiento terapéutico y educativo impartido con notable éxito desde hace más de tres décadas en la Universidad de Massachussetts (EE UU) y desde hace apenas un año en el Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas (CMED) de Madrid.
Cuando una persona padece estrés durante un periodo prolongado de tiempo su sistema inmunológico se resiente y, de una forma paulatina pero casi inmediata, va a empezar a padecer diversas enfermedades que normalmente cursan o bien con dolor muscular o bien con trastornos digestivos.
 
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Publicado por en mayo 1, 2012 en Noticias, Patologia

 

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El Observatorio de Salud de Asturias trata de movilizar a los municipios para conseguir mejores resultados de salud

El Observatorio de Salud es una herramienta que ofrece una fotografía del estado de salud de la comunidad y sus concejos, favoreciendo la comparación de resultados y estimulando acciones de mejora.

La Consejería de Sanidad lleva más de un año trabajando con la Universidad de Wisconsin en una metodología de trabajo, en la que Asturias es pionera en Europa, para monitorizar la salud de la población y actuar sobre la misma

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Publicado por en abril 27, 2012 en Noticias

 

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Felgueroso gana la batalla por la eutanasia

«Que se me aplique sedación paliativa terminal que minimice el proceso agónico y permita una muerte digna y que, a tales efectos se me apliquen cuantos tratamientos y medidas permita la legislación en el momento de precisarlo, en su caso eutanasia o suicidio asistido». Este párrafo que Paz Fernández Felgueroso incluyó en septiembre de 2008 como «otra instrucción» en su registro personal de instrucciones previas, popularmente conocido como testamento vital, le ha costado a la ex alcaldesa de Gijón un contencioso de años con la Consejería de Salud del Gobierno del Principado de Asturias. Contencioso que acaba de sustanciarse con una sentencia judicial a favor de Felgueroso. «Creo que mi caso abre el camino para mucha gente en Asturias», sentenciaba ayer la socialista gijonesa que en su lucha por dejar definidas las condiciones del final de su vida llegó a establecer contactos con Luis Montes, presidente de la asociación Derecho a Morir Dignamente.«Es algo totalmente ideológico, yo lo tengo muy claro», remataba Felgueroso, que fue de las primeras personas en hacer uso de ese registro de instrucciones previas que se estrenó en Asturias a principios del año 2008.
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Publicado por en abril 24, 2012 en Noticias

 

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